Главная / Гипертоническая болезнь / Лечение и профилактика гипертонической болезни / Некоторые вопросы профилактики гипертонической болезни (У лиц имеющих «факторы риска»)

Некоторые вопросы профилактики гипертонической болезни (У лиц имеющих «факторы риска»)

Лицам, имеющим «факторы риска», а также тем больным с пограничной гипертензией, у которых преходящие, умеренные подъемы давления не вызывают болезненных ощущений, лучше рекомендовать комплекс оздоровительных и гигиенических мер (рациональная организация рабочего дня, снижение избыточной массы тела, ограниченное потребление соли, нормализация сна, хорошо налаженный отдых, регламентация учебной нагрузки в школах и вузах).

Еще одно профилактическое мероприятие — ограждение этих людей от различных травмирующих ситуаций, отрицательных эмоций. Правда, сомнительно, чтобы удалось реально уменьшить жизненные стрессы, без которых «невозможна наша жизнь и работа» (Е. И. Чазов, 1976).

Но к этому, конечно, следует стремиться. Основное значение имеют целостное воспитание личности в духе коммунистической морали, здоровья, товарищеская обстановка в трудовых коллективах, чуткое, доброжелательное отношение людей друг к другу. Не следует игнорировать роль искусства, эстетического воспитания, художественных впечатлений, которые, по выражению А. Л. Мясникова, «дают современному человеку большую разрядку, нежели крик и рукопашная схватка древних людей» (проблема катарсиса).

Трудно переоценить роль физической культуры. Малоактивный образ жизни отрицательно влияет на функциональное состояние сердечнососудистой системы, поэтому в терапии пограничной гипертензии целесообразно использовать дифференцированные комплексы лечебной физкультуры. Для этого уже имеются достаточные научные обоснования (И. К Шхвацабая и др., 1975; Л. А. Бутченко, 1975; Л. А. Батурина, 1975; В. Г. Кавтарадзе, Т. Г. Дидебулидзе, 1974).


«Гипертоническая болезнь»,
М.С. Кушаковский

Смотрите также:

Мед312.ру