Главная / Актуальная тема / Кратко о главном / Заболевания позвоночника и суставов: причины и лечение

Заболевания позвоночника и суставов: причины и лечение

Большая часть населения планеты страдает от различных заболеваний позвоночника и суставов. Обычно они проявляются болью в спине, скованностью мышц, что в свою очередь приводит к головным болям и нарушением сна.

К самым распространенным заболеваниям позвоночника и суставов относят следующие:

  • Артроз;
  • Остеохондроз;
  • Остеопороз;
  • Артрит;
  • Подагра и другие.

Лечение

Методы лечения данных заболеваний в основном разнообразны. Консервативное лечение включает медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж и другие способы.

Высокоэффективное лечение по доступным ценам предлагает медицинский центр на Васильевском острове. Клиника  доктора Бубновского в Санкт-Петербурге реабилитации и оздоровления, предлагает широкий спектр медицинских услуг  для эффективного лечения различных заболеваний позвоночника и суставов. Лечение в основном проводится по авторской методике доктора Бубновского (кинезитерапия).

Заболевания позвоночника и суставов

Заболевания позвоночника и суставов. Фото: brainspinesurgery.com

Исходя от степени болезни и анатомических особенностей пациента, квалифицированные специалисты данного центра разрабатывают индивидуальные лечебные программы.

Основные причины

Причины разнообразны, однако наиболее известными можно  назвать следующие:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильное питание;
  • Лишний вес;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Постоянные стрессы;
  • Неправильная осанка:
  • Гормональные нарушения;
  • Инфекционные заболевания;
  • Нарушения метаболизма и другие.

К основным причинам также можно отнести переохлаждение организма, носка неудобной обуви и пожилой возраст.

Профилактические меры

Как известно болезнь легче предупредить, чем лечить, именно поэтому нужно осуществлять профилактические меры. Необходимо пересмотреть свой рацион питания и в ежедневный рацион включить зерновые и бобовые культуры, кисломолочные продукты, нежирное мясо, также свежую зелень, фрукты и овощи.

Важно соблюдать питьевой режим, подвижный образ жизни и полноценный сон. При заболеваниях позвоночника и суставов, на организм благотворное воздействие имеет плавание. На нормальное функционирование костной позвоночной системы положительное воздействие имеют также орехи, абрикосы, желе, жирные сорта рыбы, томаты, цитрусовые, яичный желток. Важно из рациона исключить маринованные, копченные, консервированные продукты, фастфуды, газированные и алкогольные напитки.

Смотрите также:

Мед312.ру