Главная / Актуальная тема / Кратко о главном / Продукты для лучшего здоровья

Продукты для лучшего здоровья

17.05.2014

Пища, которую мы употребляем, влияет на уровень гормонов, энергию и эмоциональное состояние. Чтобы быть в хорошем настроении каждый день, необходимо употреблять несколько продуктов, которые представлены ниже.

Миндаль

Питательные вещества, витамины и минералы, которые содержатся в миндале следующие: витамин Е, селен и цинк. Они важны для сексуального здоровья и репродукции представительниц прекрасного пола. Витамин Е необходим для синтеза эстрогена и тестостерона. Миндаль действует, как энергетический стимулятор, повышая тем самым настроение.

Ну а узнать как делается простая и удобная подушка для беременных своими руками вы сможете посетив сайт www.pinetka.com. Только там вам помогут сделать шикарные подушки для беременных своими руками.

Чёрный шоколад

В чёрном шоколаде содержится триптофан – аминокислота, использующаяся организмом для производства серотонина, вещества хорошего настроения. Чёрный шоколад помогает производству веществ, благодаря которым улучшается состояние организма. Он уже давно ассоциируется с любовью и сексом, и его слава вполне оправдана. При увеличении синтеза серотонина в мозге увеличивается и возбуждение. Для этого достаточно съесть 30 г чёрного шоколада. Если к шоколаду добавить орехи, такие как миндаль, положительный эффект будет еще больше. 

Клубника

Витамин С, содержащийся в клубнике, является антиоксидантом, способствующим очищению человеческого организма от различных токсинов и уменьшению процесса старения. У мужчин этот витамин сохраняет объём и активность сперматозоидов.

 Чили

В чили содержится капсаицин. Это вещество, которое вызывает выброс эндорфинов в мозг и создаёт ощущение эйфории. Чили также помогает в достижении полного сексуального удовольствия и подавлении боли. 

Устрицы

В устрицах содержится ц инк, который помогает организму производить тестостерон. Этот гормон важен для регуляции сексуального желания и функций обоих полов. Цинка увеличивает половое влечение у мужчин. У женщин, он является источником эстрогена и прогестерона.

 

Смотрите также:

Мед312.ру