Главная / Актуальная тема / Кратко о главном / Взаимодействие микронутриентов

Взаимодействие микронутриентов

04.04.2014

Микроэлементы, витамины и биологически активные вещества могут взаимодействовать после попадания в организм человека. Такое взаимодействие может оказаться не только полезным, но и нанести вред самочувствию. Микронутриенты, содержащиеся в одном продукте могут способствовать ухудшению организмом других микронутриентов, поэтому может возникать дефицит отдельных витаминов или микроэлементов, не смотря на поедание продуктов, в которых они содержатся.

Специалисты выделяют четыре типа, по которым происходит взаимодействие микронутриентов после попадания в организм человека.

При биохимическом взаимодействии интенсивность протекания биохимических процессов и циклов может ухудшаться или улучшаться, а вещества могут конкурировать за место связывания.

Химическое взаимодействие происходит, чаще всего, до попадания витаминов и микронутриентов в организм. На производстве могут возникнуть условия, под влиянием которых происходят химические преобразования препаратов. Если в сочетания магния и кальция добавить фосфор, то усвоение магния заметно ухудшится. Витамин В2 легко образует стойкие соединения с цинком, но его эффективность от этого только повысится.

Клиническое взаимодействие в зависимости от веществ, которые принимают в нём участие, могут улучшать самочувствие пациента или в скрытой форме создавать условия для дефицита питательных веществ.

Физиологическое взаимодействие может снижать или увеличивать эффективность группы препаратов.

На то, как усваивается железо, может повлиять витамин В2, витамины А и С, медь и фтор. Они помогают этому микроэлементу усваиваться. В отличие от них хром и сочетания магния, цинка и кальция в больших количествах могут ухудшить этот процесс.

Ну а ягоды годжи купить в воронеже можно либо в интернет магазине на сайте womanest.ru. Только там вы найдете лучшие ягоды по доступной цене.

Смотрите также:

Мед312.ру