Главная / Актуальная тема / Кратко о главном / Здоровье мамы – здоровье малыша

Здоровье мамы – здоровье малыша

02.03.2013

В настоящее время, все больше будущих мам понимают, что от их здоровья зависит рост, развитие плода и здоровье будущего ребенка, поэтому женщина должна постоянно употреблять в пищу продукты, содержащие витамины, микроэлементы и другие необходимые элементы, для  развития ребенка.

Однако, как утверждают ученые, женщине во время беременности, всегда не хватает витаминов и микроэлементов, когда она употребляет в пищу, фрукты и овощи, им этого недостаточно, в связи с тем, что расход всех необходимых организму женщины, расходуется на двоих. Поэтому в случае нехватки хотя бы одного элемента, у женщины или ребенка начнутся процессы, которые повлияют на их здоровье. Тем более, что у женщины во время беременности меняются вкусы и другие предпочтения в еде, поэтому трудно сбалансировать питание, чтобы пополнить витаминами организм.

Всем известно, что при кулинарной обработке продуктов, очень много распадается витаминов, это следует учитывать и готовить продукты питания для беременных женщин так, чтобы витамины оставались.  Также в консервированных фруктах и овощах меньше пользы, поэтому надо пить еще и поливитамины, чтобы сбалансировать употребление витаминов для беременной женщины.

Микроэлементы также важны для ребенка и женщины, поэтому женщина должна получать пищу подсоленную йодированной солью.

Если вас интересует компьютерная томография — посетите сайт klinikum-weiden.ru. Только там есть все для того чтобы сделать томографию у лучших специалистов.

Смотрите также:

Мед312.ру