Главная / Актуальная тема / Кратко о главном / Витамины надо принимать с учетом суточных биоритмов

Витамины надо принимать с учетом суточных биоритмов

28.02.2013

Хронобиология, является одной из самых удивительных и необычных наук, которая занимается здоровьем человека, она исследует биологические ритмы человека, их роль в продлении и сохранении здоровья.

Эта наука утверждает, что у каждой клетки и органа нашего тела, есть свои биоритмы и в том случае, когда биотоки в порядке, то о себе никак не напоминают. В том случае, когда происходит сбой, то развиваются болезни.

Рассогласование биоритмов происходит при переводе стрелок и перевод их в ту или другую сторону, начинают расти депрессивные расстройства, начинают возрастать травмы, развивается головная боль, возрастает травматизм, ухудшается настроение и обостряются хронические заболевания. Это связано с тем, что человек почти не видит солнца, лишен ярких цветов и когда человек идет на работу, то еще темно, а идет с работы, уже темно.

Такие же сбои биоритмов происходят при перемещении почасовых поясов, также, когда человек продолжительное время не ходит в отпуск, при работе по сменам и при стрессах.

Чтобы организм меньше реагировал на сбои биоритмов, необходимо принимать витамины, с учетом биоритмов. Кроме того, в период разбалансировки организма, необходимо наладить рацион питания, куда входят продукты содержащие витамины, микроэлементы, фитонциды, ферменты, незаменимые аминокислоты и другие элементы.

Ну а прочитать об освещении дорожек вы можете посетив сайт svet4park.ru. Там есть все про различные способы освещения дорожек.

Смотрите также:

Мед312.ру