Уход за телом

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи, так как это способствует усилению кожного дыхания и выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ. Усиление выделительной функции кожи облегчает работу почек, которые во время беременности функционируют с большой нагрузкой. Кроме того, соблюдение чистоты кожи является профилактикой ряда инфекционных заболеваний.

Во время беременности рекомендуется мыться под душем, избегая перегревания тела. Принимать ванны в последние месяцы беременности нежелательно, так как загрязненная вода, содержащая патогенные микроорганизмы, может проникнуть во влагалище. Здоровым беременным рекомендуются воздушные и солнечные ванны.

Продолжительность воздушных ванн вначале 5 — 10 мин, а по мере закаливания организма — до 15 — 20 мин при температуре воздуха 20 — 22 °С. Воздушные ванны можно принимать в комнате или на открытом воздухе (летом) в местах, защищенных от ветра и солнца. Солнечные ванны назначают с учетом состояния нервной, сердечнососудистой и других систем, продолжительность ванн регулируется врачом. В осенне-зимнее время вместо солнечных ванн применяют ультрафиолетовое облучение.

В общем комплексе гигиенических мероприятий важное значение имеют водные процедуры (душ, обтирание, обмывание). Водные процедуры следует сочетать с гигиенической гимнастикой, солнечными и воздушными ваннами. Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом.

Гигиенические спринцевания во время беременности производить не следует. При наличии кольпита или цервицита проводится специальное лечение. Во время беременности необходимо тщательно следить за полостью рта и производить необходимую санацию. Подготовка молочных желез к их будущей функции.

Раньше с целью предупреждения трещин сосков применяли обтирания их спиртом, раствором танина, жирами и другими веществами. Эти методы подготовки сосков оказались неэффективными. В настоящее время считают целесообразным ежедневное обмывание молочных желез и сосков комнатной водой с мылом и последующее обтирание полотенцем. Эти простые методы содействуют подготовке молочных желез к их будущей функции, предупреждают трещины и маститы. Если соски плоские или втянутые, следует делать массаж чисто вымытыми руками.

Сосок смазывают вазелином, осторожно захватывают II и I пальцами и оттягивают кнаружи, это производят в течение 3 — 4 мин 2 — 3 раза в день. Следует носить удобные бюстгальтеры, не стягивающие грудной клетки. В то же время молочные железы должны быть приподняты, чтобы не возникали застойные явления.

«Акушерство», В.И.Бодяжина

Смотрите также: